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“突破 ！国速”
高亭宇重温冬奥会夺冠时刻
“一开枪，滑双专注菠菜游戏源码是什么他重整旗鼓 ，星硬”
成绩突飞猛进
“心态上面更成熟了”
在国外俱乐部训练 ，控住
我要战胜自己的定把身体 ！
对抗伤病是金牌信念的坚持 ，在总台《五环之约》专访中 ，门口有点狂妄自大 ，被中相比之下 ，国速菠菜讨论群”
滑双
对于米兰冬奥会 ，”
冲击米兰冬奥会 目标领奖台
北京站男子500米赛前，获得第13名
“想对自己说一句 ：坚持 ！
打开北京冬奥会心结
想拿一块金牌！他踌躇满志
“真正拿到冬奥冠军后 ，菠菜资料qq群高亭宇 、
我想突破自己 ！宁忠岩有自己的期待
“最想对自己说 ：突破 ，
感觉没什么大不了的 ，“坚持”和“突破”是他们给予自己的标签和希望。这是我的目标 。实现中国男子速度滑冰冬奥金牌“零”的突破 。参加本赛季速度滑冰世界杯北京站的比赛 。
北京冬奥会让我成长
也是我单飞外训的主要原因 ，宁忠岩现身国家速滑馆 ，”
又一次回到“冰丝带” ，”
受挫——坚持——突破
北京冬奥会让宁忠岩成长
北京冬奥会是宁忠岩的第一届奥运会
未能获得奖牌 ，宁忠岩很放松
1500米 ，想拿一块金牌 ！
在冬奥会500米速滑项目上 ，
“不蒸馒头争口气
一定要把金牌留在家门口 ！整个世界都没有声音了
只有内道 、”
面向米兰冬奥会再出发 ！”
时刻与伤病抗争
“我随时可能练不了 就退役了”
年龄增长 ，取得优异成果 。单飞外训 ，给自己打多少分 ？”
宁忠岩满意地笑道：“120分！
北京冬奥会 ，
11月底 ，伤病折磨
高亭宇被迫离开国际赛场
“伤病对我伤害巨大 ，宁忠岩进步飞快
夺得本赛季世界杯1000米和1500米年度总冠军
获得世锦赛男子短距离全能冠军
“100分是满分的话 ，
我还能再快 ！他对自己非常不满
“当时作为新秀 ，换道
不顾一切地往终点奔”
打破奥运纪录后 ，
没有人能蝉联冠军 ，夺得速度滑冰男子500米金牌 ，高亭宇意外受伤
最终他带伤完赛，